สาววัยรุ่นหน้าใสได้ด้วยเคล็ดลับดีๆ

วัยรุ่นเป็นวัยที่สดใสต้องมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งเป็นธรรมดา แต่ผิวของวัยรุ่นส่วนใหญ่จะมีปัญหากวนใจคือเป็นสิวที่ใบหน้า ทำให้หมดความมั่นใจและหมดสวย

3.1w-beauty

หมดไปกับปัญหาสิวกวนใจได้เลย ไม่แค่จะสิวหายอย่างเดียวแต่หน้าก็ยังใสไปอีกด้วยวันนี้มีเคล็ดลับมาบอกกับเลยเตรียมหน้าใสไร้สิวกวนใจเลย ลองทำตามดูนะได้ผลชัว 100  %

  1. รักษาความสะอาด
    – เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ควรล้างอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอะไรเสร็จก็ควรล้างหน้าเลยเพราะนี้คือสาเหตุของสิ่งสกปกที่มาจากเหงื่อ
  2. บำรุงผิวหน้าด้วยครีมบำรุง
    – เช้าและก่นนอนควรทาครีมทุกครั้งเมื่อทำสะอาดเสร็จและควรเลือกครีมที่เหมาะสมกับผิวตัวเองด้วย
  3. ใช้เครื่องสำอางให้พอดี
    – วัยรุ่นไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าหนา ควรเลือกเครื่องสำอางที่บาเบาและทำมาจากวัตถุดิบธรรมชาติ ก่อนควรล้างหน้าก่อนทุกครั้งอย่างให้เครื่องสำอางตกค้าง
  4. ไม่ควรอดนอนหรือนอนดึก
    – ควรจัดสรรเวลาการนอนพักผ่อนให้ดีอย่างน้อย 6-8 ชม. เพราะหากนอนน้อยจะทำให้หน้าไม่สดใสและตาเป็นหมีแพนด้าได้
  5. ทานอาหารที่มีประโยชน์
    – ไม่ควรทานอาหารที่มีส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เป็นหลักอย่างขนมก็อบแก๊บ ควรหนมาทานผลไม้แทนจะทำให้ได้ ประโยชน์จากวิตามินและใยอาหารทําให้ผิวพรรณสดใสดีกว่า
  6. ไม่ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่
    – จะทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่สดใส และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ
  7. ทาครีมกับแดดทุกครั้งที่ออกแดด
    ควรหลีกเลี่ยงการเจอแดดแบบเต็มๆ รังสียูวีทำให้หน้าหมองคล้ำ และยังทําให้ เกิดฝ้า กระ ที่อันตราย

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

error: Content is protected !!